Mental Coaching / Angstbewältigung

Schwerpunkte

 

  • Angstbewältigung
  • Stressabbau / Burnout
  • Steigerung des Selbstwertgefühl/-bewusstseins
  • Leistungscoaching
  • Mobbing Prophylaxe
  • Konfliktbewältigung / -klärung
  • Wechseljahre
  • Raucherentwöhnung

 

Therapien und Diagnostik

 

wingwave®-Coaching ist ein Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen. Es bezieht sich u.a. auf die folgenden Coaching-Bereiche: Auflösung von Alltagsängsten, Regulation von Leistungsstress und Steigerung des Leistungsvermögens und Aufspüren und Auflösen von hinderlichen Glaubensätzen und mentalen Blockaden.

 

Anwendungsfelder

 

  • Bewältigung von Alltagsängsten (Flugangst, Prüfungsangst, Angst vor Tieren,...)
  • Stressbelastung und Burnout Syndrom
  • Erschöpfungszustände / Schafstörungen
  • Mentale Suchtentwöhnung (Rauchen, Essen,...)

 

EFT (Energiefeld Therapie) ist ein Verfahren aus der "Energetischen Psychologie". Es benutzt bestimmte Akupunkturpunkte zur Auflösung emotionaler Belastungen.. Die Kernaussage lautet:

Die Ursache emotionaler Belastungen ist eine Blockade im Energiesystem des Körpers. Wird die Blockade aufgelöst, verschwindet die Belastung.

 

Neuro-Linguistische Programmierung ist ein Modell für äußere und innere Kommunikation. Es nutzt alle fünf Sinne, trainiert die Sinnesschärfe, die Zielklarheit und Verhaltensvielfalt.

 

Mediation / Konflikt-Coaching

 

Seinem Wortsinn nach bedeutet Meditation soviel wie ‚Vermittlung’.

Mediation ist ein bewährtes, sehr erfolgreiches Verfahren zur außer- gerichtlichen Lösung von Konflikten.

Die am Konflikt Beteiligten werden durch einen externen, neutralen Dritten (die Mediatorin/den Mediator) dabei unterstützt, selbst in schwierigen Streitfällen, eine für beide Seiten gewinnbringende Lösung zu finden.

 

Anwendungsfelder

 

  • Mobbing (am Arbeitsplatz, in der Schule,)
  • Trennung und Scheidung
  • Konflikte in der Familie
  • Konflikte am Arbeitsplatz

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